احفظ تمارين تيك توك والريلز.حفظته.الآن تمرّن.

نعم. يمكنك حفظ حتى ٥ تمارين واستخدام وضع التمرين والمؤقتات وتطبيق Apple Watch مجانًا. ويفتح Stako Pro التمارين بلا حدود وجدول التدريب الأسبوعي وسجل التقدّم والترجمة، مع تجربة مجانية لمدة ٧ أيام.

من تيك توك وريلز إنستغرام ويوتيوب شورتس. شارك الفيديو مع Stako من زر المشاركة في التطبيق، أو انسخ الرابط والصقه في Stako.

يقرأ Stako أيضًا النص الظاهر في الفيديو ويستمع إلى التعليق الصوتي. وإن لم يكفِ ذلك، يكمل نموذج ذكاء اصطناعي الناقص، ويمكنك دائمًا تعديل البطاقة بنفسك.

نعم. يضبط توقيت AMRAP وEMOM وتاباتا ودوائر التدريب والسوبر سِت وأي فترات جهد وراحة من الفيديو، مع تنبيهات صوتية واهتزازات.

نعم. تمرّن من معصمك مع المؤقت ونبض القلب المباشر والاهتزازات، أو تابع تمرينًا يعمل على iPhone.

نعم. سجّل التكرارات والوزن لكل مجموعة، ويتابع Stako أرقامك القياسية وحجمك الأسبوعي ووقت نشاطك.

العربية والإنجليزية والألمانية والإيطالية والهولندية والإسبانية. يقرأ أوصاف التمارين باللغات الست، بما فيها الأرقام العربية، ويترجم التمارين إلى لغتك.

لا. لا تسجيل ولا إعلانات ولا تتبّع. تمارينك وخطتك وتقدّمك محفوظة على جهازك.